Stress-Check: Beschreibung

Andauernde psychische Belastung ist mit Sicherheit eine der häufigsten Zivilisationserkrankungen unserer Zeit. Es gilt als Zeichen von Erfolg und Leistungsbereitschaft, ständig unter Strom zu stehen. Mit der Zeit kann dieser Erfolgsdruck aber auch ins Negative umschlagen - die permanente Verantwortung, die ständige Terminnot und Hektik lassen viele Menschen ihre Berufssituation und nicht selten auch das Privatleben als außerordentlich belastend erleben. Unmerklich kann dieser Zustand dann in fortwährenden Stress übergehen.

Falls Sie sich von dieser Einleitung angesprochen fühlen, ist für Sie wichtig zu wissen:

1. Stress ist ein langsam wirkendes Gift

2. Stressbedingte Erschöpfungszustände haben viele Gesichter

3. Stress ist für jeden etwas anderes – aber die Symptome sind immer gleich

Dauerstress führt genau zu jenen Krankheiten, vor denen wir in unserer Leistungsgesellschaft die meiste Angst haben: Krebs, Herzinfarkt und Depressionen.

Schleichender Langzeit-Stress führt zu gravierenden gesundheitlichen Problemen. Der im Körper herrschende Daueralarmzustand schadet dem Gehirn und dem Herzen, schwächt das Gedächtnis, verursacht Magenschmerzen und Übelkeit, schwächt das Immunsystem, senkt die Libido, macht dick und depressiv.

Schwäche, Kraftlosigkeit und Abgeschlagenheit werden allgemein als Erschöpfungszustände gewertet.
Häufig versteckt sich dahinter ein massiver Mangel an Biostoffen.
Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass Stress einer der größten Nährstoffkiller überhaupt ist.

Machen Sie den Stress-Check und führen Sie zu, was Ihnen fehlt!